自分次第。
今日は、いつものダラダラ虫が頭や体に巣くっていました。朝も遅く起き、昼も寝てしまい。。。
＜Book＞
いわゆる自己啓発本ですね。
本のタイトルと中身をパラパラめくれば、出版社がわかるというこの類の本。
集中力は確かにもっとも重要なものだと思います。Amazonのレビューはひどいですね。集中力は読めば付くものだと勘違いされているように思います。もちろん集中力をつける方法として、エクササイズがいくつか載ってはいますが、自分が行動を起こさなければ決して付くことが期待できないでしょう。
この本を読んで、少しでも意識を向ける努力をしなければならないと思います。もう著者は亡くなられているという、本自体が古くに書かれたものです。
１度に複数のことを行う事が習慣化することによって、集中力はより削がれていくものです。ここ最近は「〜ながら」というものが非常にもてはやされていますが、自分はなるべく避けたいと思っているところ。といいつつ、音楽を聞きながらパソコンをいじるということが習慣化してしまっているので、この部分に関しても止めなければならない。
「〜ながら」やると注意散漫となり、集中力の「集」の字からも遠のいてしまうことは間違いないでしょう。
あとは自分次第なのです。
